200文字で、「野菜多め」をがんばらず「気に掛ける」

今日は久しぶりの買い出し。
どどーんと野菜多めで。

というのも
今週から我が家の食事方針がちょっと変わった。

• 野菜を食べる

• 魚が主菜の日を増やす

早速今夜の献立はこんな感じ

• 鯵の塩焼き

• ナスとシシトウの揚げ浸し風

• 野菜サラダ(サニーレタス、キャベツ、きゅうり、トマト)

• ニラと油揚げの味噌汁

• 沢庵漬け

• 白米

贅沢でも豪勢でもないけど
こんな食事が大好きだ。

がんばるのではなく
野菜多めを気に掛ける。

ただ「気に掛ける」を増やすのだ。