200文字で、その日を色でイメージする”イロトリドリな日々"で1日の満足度が上がる
一昨年の梅雨頃に始めた習慣がある。
朝、その日の色を決めて過ごすことだ。
いつの間にか立ち消えてしまっていたのだが
ここ最近
頭をよぎることが増えていたので
久しぶりに取り組んだ。
最初に3つのキーワードを出して
そこから色をイメージする。
私には効果絶大で
終わったToDoは15個
先延ばしし続けていた4つを含んでいる。
どんな1日を過ごしたいか
イメージを持つだけで
近づこうとするんだね。
続ける価値を再認識した。