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月イチ恒例の幸福度診断。 今日の落ち込んだ気分を反映して 測定結果は下降傾向だった。 幸…
今日から6月。 久しぶりに雨が降り始める音に耳をすませた。 なんだか余裕がある人みたいだ。 …
月に1度の幸福度診断。 主観にプラスアルファすることで 必要以上に落ち込まなくて済む。 そ…
相手の口元のご飯粒は気になるのに 自分の口元についたケチャップに気づかない。 自分のことは…
3月になったので恒例の幸福度診断 2月はとにかく調子が悪かったので さぞや下がっただろうと…
月に1度の幸福度診断をするようになって3年。 幸福度という主観的なものを 毎月同じ質問に答…
月に1度の幸福度診断を測定するようになって約3年。 測定後に幸せの振り返りをするようになって約2年。 この振り返りは 幸福度を上げている要素について なぜそうなのかを考える。 いわば幸せの原因追求だ。 自分のどんな行動が影響したのか その元になった考え方は？ 正解なんてない。 自分がどう感じるのか ただそれを言語化して咀嚼する。 落ち込んでいても 幸せに貢献できていると気づけるし 浮かれていても地に足がつく。 大事な習慣だ。
昨日は月に1度の幸福度診断。 毎月同じ質問に答えることで 心、身体、仕事、暮らしについて …
月に1度の幸福度診断。 毎月同じ質問に主観で答える。 今月はなぜか「財産力」が上がった。 …
月に1度の幸福度診断。 急上昇したのは2つ まじめ力：30pt UP 超戦力：20pt UP このふたつは…
今日は月末。 9月のスタートは余裕がなさそうなので 今日のうちに幸福度診断をして バレットジ…
月に1度の幸福度診断。 最近の私の幸福度は乱高下気味だ。 でも、これは高さを見ているのでは…
