GW 特別企画です

特別練習会のご案内

　①4月29日(金)13:00~14:30［小学生向け］、②4月30日(土)15:00~17:00［中学・高校生向け］、VIRDS陸上アカデミー『GW特別練習会』を行います。
　いつもの練習と違い、動画を撮って走り方を見直したり、砂浜の上で走る事で普段は気がつきにくい課題と向き合ってみたり、特別な練習企画となっています。

　小田原、茅ヶ崎以外の【VIRDS陸上アカデミーメンバー】は勿論、会員ではないけどこの機会に速く走るための練習に参加してみたい方も、参加可能な企画です。

① 自分の走りを見直そう『動画撮影』＆『課題発見』練習

　短距離走を中心に『スタート』『中間疾走』の走っている姿(フォーム)を動画撮影し、走りの課題をお子様本人が分かる様にします。
　自分の走るフォームを見直して、今後の練習課題を見つけましょう。

練習の内容上、参加可能人数は最大10名までとさせて頂きます。

② 誤魔化した走りじゃ一切通用しない『浜トレ』＆『浜ダッシュ』練習

　競技場で速く走れるからと言って、砂浜の上で速く走れるとは限りません、、、ですが、砂浜の上で速く走れると競技場で速く走れます。
　スパイクで誤魔化す様な走りをしていると、砂に脚がとられてしまいます。その特性を活かして、正しい接地や切り返し動作の修得を目指します。

②については社会人や保護者の参加も可能です。【 挑戦者求む！！ 】

③パーソナルレッスンのご案内

　特別企画として、もう一つご案内します。
　普段はプロのアスリートを指導している三橋コーチですが、今回は［小学生］［中学生］［高校生］［保護者］の皆様もパーソナルレッスンを受ける事が出来るように企画しました。

　日程は4月29日(金) 15:00~18:00(最終17:00開始・茅ヶ崎)、4月30(土) 11:30~14:30(最終13:30開始・平塚)、2日間だけの特別な機会です。

　パーソナルとして［個人(本人)の参加］
　セミパーソナルとして［兄弟の参加］［友だちと参加］［親子で参加］
　どちらも案内しています。

今回はボールを使ったトレーニングも可能です。

参加費について

①【茅ヶ崎・柳島スポーツ公園】
VIRDS会員 ￥1,000円
（兄弟で参加 ,,, 2名 ￥1,500円、3名￥2,000円 ,,,）

非会員 ￥3,000円
（兄弟や友人と参加 ,,, 2名￥5,000円、3名￥6,000円、4名￥8,000円 ,,, ）

②【平塚・湘南ひらつかビーチパーク】
VIRDS会員 ￥2,000円
（兄弟や親子で参加 ,,, 2名 ￥3,000円、3名￥4,500円 ,,,）
※会員の保護者は会員価格に適応されます。
※小学生の保護者で、保護者のみの参加も可能です。

非会員 ￥4,000円
（兄弟や友人と参加 ,,, 2名￥6,000円、3名￥9,000円 ,,, ）

③【パーソナルレッスン】
参加費は A.60分 ・ B.120分 より選んで頂きます。
4/29(金)茅ヶ崎
4/30(土)平塚

『パーソナル(1名)』
VIRDS会員 A.￥3,000円 B.￥5,000円
非会員 A.￥5,000円 B.￥9,000円

『セミパーソナル(2名)』
VIRDS会員 A.￥4,000円 B.￥7,000円
非会員 A.￥8,000円 B.￥14,000円

最後に

　日頃練習を頑張っていてもなかなか結果が出ない事はあります。でも、ちゃんと頑張っていると［キッカケ］をつかんだ時に、一気に上達する事が多いです。
　今回の特別企画が、みんなの［キッカケ］になれたら嬉しいです。練習会場でお会いしましょう！！

お申し込みは【BAND】もしくは【LINE＠】より『①』『②』『③』希望の特別企画をご連絡下さい。担当：三橋コーチ