コロナ陽性　体調治る時の過程メモ

2022年11月コロナになった時の、体調の過程をメモしておきます。

11月22日夜　会食半個室(陽性者と向かいの席)
23日 陽性者発熱と連絡　特に異常無しも引きこもる
24日 朝発熱　38.5度　喉がイガイガする。
　　多分陽性だなと思う
　　熱が上がったら、下がったり
　　冷たいものが美味しいゼリーアイス
　　YouTubeで海外ドラマ。ベットで過ごす

25日 10:00 病院にて抗原検査→陽性
　　咳、鼻水、熱上がったり下がったり
　　もらったクスリを飲みながら過ごす。
　　ポカリ、麦茶、水、おにぎり、ヨーグルト、りんごなど

26・27日ベットで過ごす。
　　お風呂は２日に一回。最後に入って流す。
　　部屋を出るたびに石鹸で手を洗う
　　寝たら起きたり、何もしないできない。
　　YouTube垂れ流し

28日 熱が落ち着く。うどん調理して食べる
     汗をかくので、冷えないように着替える
　少し元気になる　天気がいいので、人のいない時間に日向ぼっこ(やって良かった)
　在宅で仕事(疲れたら休みながら)
少し動くと、汗がたくさん出る。匂いが無くなる
動画、映画垂れ流し。倦怠感あり。

29日 部屋の掃除をしたくなる(回復の兆し)
    皿洗いが出来るようになる。
　鼻詰まり、咳、微熱。
   在宅で仕事、少し机に座っていられるようになる。メール対応など。細かい考えごとは無理。
仕事以外の時間は、ボーッとYouTube

30日 人の様子を、見る余裕ができる(母感染？)
   食事の買い物を、サッとする。料理ができる。
　体力を回復したくなる。
　鼻が詰まって寝てる時に呼吸しにくい。微熱
  在宅で仕事、細かい仕事ができるようになる。
　本が読めるようになる。

12月1日 朝から、負担なく起きられるようになる。
熱はほぼ無し。のどの痛みと鼻詰まり。
明日は午後から出勤。

感染から約10日間、長いようであっという間。
ご飯を買ってきてもらったり、色々助かった。
残っている症状が。早くなくなって欲しい。
とにかく、飲み物重要。食欲があって良かった。