志村香織｜ライター・編集者・カラーセラピスト
カラーセラピー、オーラソーマ、占星術、数秘、ルノルマンカードetc. さまざまなツールを用いて、日々、よりよく生きるアイデアを探求しています。ここでは、個人的な体験やインスピレーションから得たヒントをシェアしています。
日々、感じたことについてのシェア。
展覧会やアートイベントを訪れたときの記録。
仕事やプライベートで発見したおすすめのあれこれを、ジャンルを問わずにシェアしていきます。
少し前にオンラインで見た記事によると、20代の人たちの一部には 「好きな相手と両思いだとしても、付き合いたいかどうかは微妙。なぜなら相手に借りを作る気がするから」 と考えている人がいるそうです。 たぶん「受け取ることが怖い」ということなのかな。 記事を読んだときはギョッとしたけど、そう捉え直してみると、その気持ちはわかります。 「自分はそのような素敵なものを受け取るに値しない人間だ」 と思い込んでいると、 「は？ 嘘でしょ」 「ドッキリか何か？」 「たぶん相手の
「カラーセラピー的に黒ってNGですよね？」 「どうしても黒に惹かれちゃうんだけど、これって深層心理に問題アリ？」 そんな質問をときどきいただきますが、 全然NGじゃないですよー！ 黒はプロテクトの色。 気持ちを引き締めてくれるパワーもあります。 プロフェッショナルとしての意識を高く持ちたいときや、フォーマルな気分で過ごしたいとき。 あるいは、ちょっと引きこもってお休みしたいとき、疲れてクタクタのときなど。 わたしも黒を選びがちです❤︎ ただ、「何色を着るか考える
今週のカラーカード：コーラル 今週のメッセージ：パッと見、パッと聞きの印象で決めつけない。 ＊ 背の低い人が味わってきた痛みを 背の高い人が実感することは難しいし、 背の高い人が味わってきた痛みを 背の低い人が実感することは難しい。 人と人とが関わるときに必要なのは、想像力。 誰かの発言や行動の表層的な印象だとか 意図的、あるいは無意識に切り取られた部分だとかで 即座に決めつけるのではなく、 その背景に何があるのかに目を向けてみる。 忘れたくないものですね。
今週のカラーカード：ブラック 今週のメッセージ：ギリギリまで我慢しない。 ＊ 限界まで頑張ることがよしとされていた時代もありましたが、 むしろ余裕をもっておくほうが、リスクを回避しやすく パフォーマンスも上がるものです。 ギリギリまで我慢しても、さほどいいことは起こりません。 フットワーク軽く、臨機応変にいきましょう。 ＊「今週の色のおつげ」ってなぁに？ → こちらからどうぞ
今週のカラーカード：ブロンズ 今週のメッセージ：大地に根を張る感覚を、肉体で味わって。 ＊ 暑さで集中力が切れやすい時期。 いつも以上に「地に足をつける」意識が大切です。 例えば、立ったり歩いたりするときに 足の指をきちんと使うこと。 体幹を鍛えること。 大地に根を張る感覚をフィジカルに味わうことで 心と身体を強くしなやかにしていきましょう。 ＊「今週の色のおつげ」ってなぁに？ → こちらからどうぞ
今週のカラーカード：ジェード 今週のメッセージ：先入観で決めつけるのはやめよう。 ＊ 人間の脳にとっては、 理解できないこと＝不安に結びつく 理解できること＝安心に結びつく ですから、 アンコンシャス・バイアス、つまり 誰もがもつ無意識の偏見や思い込みも、きっと 「理解したい」という脳の働きから生まれるのではないかと思います。 しかしながらその働きのおかげで、むしろ 「真の理解」から遠ざかることになってしまうのは、 なんとも皮肉なものです。 物事をフラットに見
今週のカラーカード：チョコレート 今週のメッセージ：人が100人いれば、100の「正解」がある。 ＊ 例えば、レストランで。 テーブルの上に置かれていたカトラリーのカゴから 手に取ったフォークに、汚れが残っていたとしたら、 あなたは、どうしますか？ 汚れているフォークをカゴに戻して、別のフォークを使う？ それとも、お店の人を呼んで、汚れが残っていることを 他のお客さんに聞こえないように静かに伝える？ なかには、別のフォークを使ったあとに 汚れていたフォークも使用済み
今週のカラーカード：ターコイズ 今週のメッセージ：支配するのではなく、寄り添うこと。 ＊ 人間も動物も植物も自然界の一部です。 人間が、他の人間、あるいは動植物、自然の営みを 自分の都合のいいように変えようとするのは 相手を支配することにつながります。 サバイバルしていくために必要なのは、 自分と異なるものを支配しようとするのではなく、 自然界のさまざまな変化を理解し、 わたしたちがそれらに寄り添えるように 知恵を使い、工夫することです。 今週はそんな
今週のカラーカード：マゼンタ 今週のメッセージ：ルールに頼らない。 ＊ 「こうすれば間違いない」ってことは 実は、そんなにないんですよね。 なぜなら、人の気持ちも、社会のものさしも コロコロ変わるから。 もちろん、 多くの人たちがひとつの社会で生きていくには ルールは必要です。 ただ、ルールに頼りすぎると 社会の荒波を乗り越えるつもりが 気づけば、自分の気持ちや考えとはまるで違ったところに 流されていた、、、なんてことも。 今、何をするのか。 何をしないのか。
今週のカラーカード：サファイア 今週のメッセージ：いつもと違うルートを通ってみよう。 ＊ たとえ近所でも、いつもと違うルートを通ってみると 思いがけない発見があるものです。 「あれ？ こんなところに新しいお店が？ いつの間に？」 「わ、このお店、移転しちゃったんだ！」 などなど。 今週はそんなふうに、 物事に対して別の角度からアプローチしてみると 意外な気づきを得られそうです。 あえて、ルーティンを変えてみるのも いいかもしれませんね。 ＊「今週の色のおつげ」っ
今週のカラーカード：シアン 今週のメッセージ：シンクロニシティの波に乗ろう。 ＊ 例えば、久し振りにヨガのレッスンに行きたいなと ぼんやり思っていたら、 たまたまSNSで、ヨガのクラスに通っている人の 体験談が目に飛び込んできたり、 はたまた、郵便受けに近所のヨガのスクールの ちらしが入っていたり。 今週は、そういったシンクロニシティが起きやすいようです。 暗示めいたサインは、お導きのしるし。 直感でよさげだなと思ったら、 迷わずゴー！ですよ^ ^ ＊「今週の色の
今週のカラーカード：ブルー 今週のメッセージ：守られている、という感覚にくつろいで。 ＊ 自分は何かに守られている、という感覚を しみじみ味わいたいときです。 心地よいブランケットに包まれて ゴロゴロ過ごしてみるのもいいでしょうし、 目には見えない何かに守られている、というイメージを ゆっくりと噛み締めてみるのもいいかもしれません。 守られている、と感じることで得られる くつろぎのフィーリングが、 無意識の領域を癒し、 内側のバランスを取ることを助けてくれるはず。
今週のカラーカード：レモン 今週のメッセージ：自分の感覚で判断しよう。 ＊ 例えば、健康にいいといわれている食事や運動のメソッドなど 一般的に「よい」とされているものは、 あくまで、多くの人にとってよかった、という傾向の話であって 必ずしも万人に効くとは限りません。 人によっては、むしろ逆効果となることもあります。 ＊ 情報を鵜呑みにしないこと。 また、誰かの甘い言葉に流されないように要注意。 それが自分に合うのかどうかを あなた自身の感覚できちんと見極めて、
今週のカラーカード：ブラック 今週のメッセージ：可能性の芽を摘まないこと。 ＊ 自分に向いているのかどうか。 それが、誰かや何かの役に立つのか。 そのことで稼いでいけるのか、否か。 ＊ そういった条件はいったん脇に置いて、 無理なく楽しく、長く続けていけそうなもので 何より、あなた自身がそれをやることによって 「ああ、人生って楽しい」と感じられるようなもの。 今週はそんなライフワークとも呼べるものがテーマのようです。 ＊ 新たなライフワークの種を見つ
今週のカラーカード：サファイア 今週のメッセージ：視覚以外の方法で、見てみる。 ＊ 視覚以外の方法で、見てみる。とは？ つまり、目を閉じて感じてみることです。 目を閉じても感じる明るさ、暗さ。 聴こえてくる音。 触れているものの温かさ、冷たさ。 自分の呼吸にあわせて動く、身体のいろんなところ。 今日はなんだか慌ただしいな、と感じたとき。 自分のペースを取り戻したいときに ちょっとやってみると、 すっきり、プチリセットできそうです。 ＊「今週の色のおつげ」ってなぁ
今週のカラーカード：アンバー 今週のメッセージ：とりあえず、やり続けてみる。 ＊ 「これ、本当に完成するのかなあ？」と半信半疑のまま とりあえず、こんな感じかしら、とまぜたり捏ねたりしていたら やがて、なんとなーくそれっぽく、形になってきた。 陶芸体験やパン作り、お菓子作りでありそうな感じのことですが、 今、個人的に、またはチームとして、やるべきことがあるとしたら 今週はそんな感覚で取り組んでみるとよさそうです。 ＊ とりあえず、やり続けてみる。 途中であきら
