初のギックリ腰

実は22〜23歳のときに一度だけやらかしたことがあります。

元々姿勢は良い方ではなく、子供の頃から母親に度々姿勢を注意されるほど猫背がひどい状態でした。

その当時のアルバイト中に、10キロ近い荷物を持とうとして何を思ったのか

上体が少し斜めの体勢から持ち上げようとして、その瞬間に自分の腰から聞いたことがない音がハッキリ聞こえました。

「ゴギッ」

その後はもう痛みと冷や汗が止まらず、バイトも数日間休みをもらい、１週間近くその腰痛と戦うことになります。

それ以降は姿勢も意識して保つようになり、荷物も細心の注意をしながら持ち上げるようになったせいか、あれから一度もギックリ腰になってません。

さすがに同じ経験はもうしたくないですからね。

皆さんも何がキッカケでギックリ腰になるかわからないので、十分にお気をつけください。

それでは、また明日。