乾貴士のリフティング動画

https://youtu.be/YLy5UIt-8IU

https://youtu.be/5o9YEW6tuWE

乾のリフティング動画、最近この手の練習動画を沢山見るので、本人映像を流します、参考にどうぞ!少年サッカーコーチ時代、僕だけ出来たので子供達から教えてくれと言われ何度か教えました、強豪社会人チーム時代も結構、出来ない人いましたよ!なので出来なくても全然大丈夫です。

これが出来たからと未来に繋がるか解らないし、技が出来たからとセレクションなどには合格は出来ないと思いますよ、セレクション用の練習をしなければなりませんのでね。今の時期、遊び感覚でやるのはOKだと思います

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99%の選手が速くなる、上手くなる!方向転換も速くなる、動きやすい身体にもなりますよ
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