「時間をかけてスキンケアをする」は間違い

アトピー性皮膚炎がうまく治療できていないある中学生の女の子、
通院ではなかなかよくならないので

スキンケア入院をすることにしました。

「いつも塗っているように塗り薬を塗ってみて」

その女の子にいつも塗っている塗り薬を

自分のペースで塗ってもらいました。

チューブから指先にチョビッと出して、

湿疹の悪い部分に指先でなんども刷り込んで、

また

チューブから指先にチョビッと出して、

悪い部分に刷り込んで。

全部のスキンケアが終わるまでかかった時間

なんと30分！

しかも、

塗りムラも多く

塗り薬の使用量もかなり少なく、

５gのチューブ半分程度。

本当ならこの５倍は塗ってほしいと思いました。

この女の子に対して

入院中の目標を２つ作りました。

１。5分以内にスキンケアを終える

２。1回に最低15gの塗り薬を塗る

毎日、1日2回、

看護師さんとスキンケア

最初30分かかっていたのが

15分、10分、8分、７分と

１週間後には6－７分でできるようになっていました。

塗り薬の量も

お肌がよくなるにつれて

10gでもお肌がシットリするようになり、

何となく
はれぼったかったお顔もシュッとして、

笑顔も見せてくれるようになりました。

中学生にもなると

お勉強やクラブ活動など

小学生の時と比べ物になんらないくらい忙しくなります。

毎日確実にスキンケアをするためのキーワードの一つが「時短」

時間を意識してスキンケアするのが、

息長くスキンケアするのにとっても大事なことなのです。