成果がでる心身の状態って何だろう？緊張とパフォーマンスの関係

 　 イギリスに留学してきたときパブの一角が舞台になっていて、定期的に誰でも舞台でパフォーマンスができる催しが開催されていました。肝試しがてら、パフォーマンスをするつもりで舞台に立つことになったのですが、そのとき異様なほど緊張したのを思い出します。舞台上で何を言っているのかわからず、頭が真っ白になり、途切れ途切れになり、何とか最後までパフォーマンスを終えました。終わるとまばらな拍手と憐れみの視線を