麻衣🔮

拾い集めた有益な知見を乱雑に書き留めています。複業にチャレンジします。７つのスモールビ…

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拾い集めた有益な知見を乱雑に書き留めています。複業にチャレンジします。７つのスモールビジョンを展開する準備中

開戦２０２２

■２０２２年漢検が主催する「２０２２年を表す漢字一文字」は、 ～　戦　～ に決まったらしい。 合点はいく。 なんせ某国と某国の間で、軍事的な衝突が起きた。 某元首相が、街角で銃殺された。 円安で、市場が大荒れした。 サッカーワールドカップが盛り上がった。 中国ではデモ活動が今も起こっている。 例のウイルスだって、今もなお収束には至っていない。 色々な場所で、色々な人たちが、色々な種類の戦いを繰り広げている。 でも振り返ってみれば、いつの時代も世界は、「戦い」に満ち溢れ

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    • 【TX】ナースが聞いた「死ぬ前に語られる後悔」

      もし今日が人生最後の日だったら、あなたは後悔を口にしますか。 それはどのようなものですか。 人生最後の時を過ごす患者たちの緩和ケアに数年携わった、オーストラリアのBronnie Ware さん。 彼女によると、死の間際に人間はしっかり人生を振り返るのだそうです。 また、患者たちが語る後悔には同 じものがとても多いということですが、特に死を間近に控えた人々がロにした後悔の中で多かったものトップ５は以下のようになるそうです。 1.「自分自身に忠実に生きれば良かった」「他人に望

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      • 【TX】自信をつくる22のきっかけ

        1.得意を伸ばすは正攻法アフター５の習い事の無料体験やセミナーに申し込んでみよう。 自信をつける正しい道は、得意を伸ばすこと。 2.セルフ・モデリングする(過去)モデリングとは成功した人物の行動を真似する戦略。 セルフ・モデリングは、過去の自分の成功パターンを洗い出し、今に当てはめて行動すること。 3.自信を持つことを許可してしまう。こんな私でも自信もっていいの？と思うこともあるかもしれない。 それに許可を出してみましょう。 自分を卑下してはいけない。 許可し解放するとこ

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        • 【TX】般若心経新訳

          超スゲェ楽になれる方法を知りたいか？ 誰でも幸せに生きる方法のヒントだ。 もっと力を抜いて楽になるんだ。 苦しみも辛さも全てはいい加減な幻さ、安心しろよ。 この世は空しいモンだ、 痛みも悲しみも最初から空っぽなのさ。 この世は変わり行くモンだ。 苦を楽に変える事だって出来る。 汚れることもありゃ背負い込む事だってある。 だから抱え込んだモンを捨てちまう事も出来るはずだ。 この世がどれだけいい加減か分ったか？ 苦しみとか病とか、そんなモンにこだわるなよ。 見えてる

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        開戦２０２２

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          【TX】減らせば、増える

          ・お客さんを減らしたら、深くケアできるようになって売上が増えた。 ・ウェブサイトのテーマを最小化したら、ユニークユーザーが増えた。 ・興味分野を減らしたら、もっと濃く勉強することができた。 ・夢を数を減らしたら、 行動をおこにせるようになった。 ・家の中のものを減らしたら、掃除が楽で部屋がキレイになった。 ・パソコンのソフトを減らしたら、サクサク動くようになった。 ・発言を減らしたら、 注目されるようになった。 ・友だちを減らしたら、友だちつきあいが楽しくなった

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          【TX】減らせば、増える

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          【TX】もう一度人生をやり直せるなら

          もう一度人生をやり直せるなら… 今度はもっと間違いをおかそう。 もっとくつろぎ、もっと肩の力を抜こう。 絶対にこんなに完璧な人間ではなく、もっと、もっと、愚かな人間になろう。 この世には、実際、それほど真剣に思い煩うことなど殆ど無いのだ。 もっと馬鹿になろう、 もっと騒ごう、 もっと不衛生に生きよう。 もっとたくさんのチャンスをつかみ、 行ったことのない場所にももっともっとたくさん行こう。 もっとたくさんアイスクリームを食べ、 お酒を飲み、 豆はそんなに食べない

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          【TX】もう一度人生をやり直せるなら

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          【TX】７日間で人生を変える

          1. 幸せな言葉を選択してください。幸福感を感じるかどうかは『あなたの心』次第です。 私たちの心に影響を与える一番の要因は、私たちが話す言葉です。 どのような言葉を使うかで、私たちの気持ちはポジテ ィブにでもネガティブにでもなれます。 言葉は話し手と聞き手の両方に影響を与えます。 私たちが自分のことを話すときは、無意識のうちに否定的な単語を選択して使っています。 これは聞き手に「ああ、この人はなんて不幸なんだろう」という感情を作らせます。 話し手はこのようにして他人

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          【TX】「やめる」基準

          何かを「やめる」基準について考えてみました。 会社でも、スタートアップでも、新規事業でも、趣味でも、この３つに当てはまるものは「やめる」ことを検討します。 ▼自分がやり続ける明確な理由がないその取り組みに「自分がやり続ける明確な理由がない」なら、やめるポイントが+1されます。 自分(または自社)がコミットする明確な理由、例えば ・先行優位性がある （今やっておかないと損、まだ誰もやっていない） ・明らかな競合優位性がある （既に関連する資産がある、負けないパッションがある

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          【TX】あなたの人生をシンプルにする２０の方法

          まえがき 日本という国は、生活する上では非常に簡単ですが、キャリアアップを目指すと非常に難しいと思います。 日本人は手を引っ張る人より足を引っ張る人の割合が圧倒的に多いからです。 足を引っ張るといっても物理的に引っ張る人は滅多にいません。 彼らはあなたに様々な言葉を投げかけ、あなたの思考回路をグチャグチャにし、考えることを停止させるのです。 考えることを失った人間の末路についてはご想像にお任せします。 思考停止した人間は悪い!と言っているわけではありません。 ただ

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          【TX】悩みの解消法

          ▼悩みの“ジャグリング”をやめるアンドリュー・カーネギーという人がいます。 アメリカの有名な実業家で、鉄鋼王カーネギーと言えばご存知の方も多いと思います。 ある夜のことです。 彼は、あまりに多くの悩みを抱えてノイローゼのようになり、 自殺まで考えていまし た。 「不倫相手の女性から連絡が入り、子どもを認知して欲しいと言ってきた」 「親戚の全員が問題と起こしていてもみ消さなきゃいけない」 「ろくでなしの甥っ子が警察沙汰の事件を起こし、身柄を引き取りに行かなくちゃいけない

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          【TX】「知」「覚」「動」「考」

          考えることは非常に素晴らしいのですが、考えることで「最初の一歩」が出せなくなることもあります。 人は何かを始めようとするときに、１％でも否を感じると動けなくなります。 例：あの人が好きだ！ 　　あの人に告白しよう！ 　　でも、もし振られたら… これを漢字で表すと以下のようになります。 １.人のことを好きな感情を「知」った。 ２.自分の目標を「覚」えた。 （付き合うことが目標） ３.告白が上手くいくか「考」 えた。 ４.考えた結果、最初の一歩を踏み出せない。 これを下

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          【TX】マイナス思考を改善する方法

          ▼朝方の太陽光を浴びる陽の光を浴びることで精神安定に欠かせない物質セロトニンを分泌合成することができる。 ▼適度な運動をする血行が良くなり疲労が溜まりにくい体になり、ストレスも溜めにくい体質へと変化していく。 ▼ネガティブな言葉をなるべく使わない自己暗示が働いてしまうのを防ぐため。 ▼大きく具体的な目標を持つ考えるべきこと、こなすべきこと、やらねばならぬことがある、というのは最大のプラス思考になる要因。 ▼目的のない批判、愚痴、悪口を言わない意気投合したという満足感と

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          【TX】困難な時代を生きる君たちへ

          神戸新聞の元日配達号に「中高生のために」一文を草して欲しいと頼まれた。 困難な時代を生きる君たちへというタイトルを頂いた。 神戸新聞購読者以外の方の眼には止まらなかったものなので、ここに再録する。 みなさんがこれから生きて行く時代はたいへんに困難なものとなります。 戦争に巻き込まれるとか、大災害に襲われるとかいうことではありません。 そうではなくて、みなさんがこれから幸福な人生を送るために、どういう努力したらいいのか、その「やりかた」がよくわからないということです。

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          【TX】困難な時代を生きる君たちへ

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          【TX】これまでなんども失敗した

          君は、これまでなんども失敗した。 おぼえてはいないかもしれないが。 はじめて歩こうとしたとき、君は転んでしまった。 はじめて泳ごうとしたとき、君は溺れそうになってしまった。 そうだろう。 デパートの創業者は７回失敗し、 ８回目で成功した。 ５６４冊の本を出版したイギリスの小説家は、 その前に７５３通の断り状を受け取っている。 ７１４本のホームランを打った男ベーブ・ルースは １３３３回、三振をしている。

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          【TX】これまでなんども失敗した

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          【TX】フェンス

          イギリスのチェスタートンという批評家の名言に好きな言葉がある。 「なぜフェンスが建てられたのかわかるまで、決してフェンスをとりはずしてはならない」 高級なクラブなどに行くと気づくのは、そこにある灰皿が極端に小さいことだ。 小さく造形された灰皿はそれだけで独特な美しさを持っているが、ここには原作者の粋なアイデアが詰まっている。 小さな灰皿は、１本でもたばこを吸えばいっぱいになってしまう。 そうすると、スタッフが灰皿を新しいものに替える。 そうするとことで、客への細やかなサー

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          【TX】フェンス

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          【TX】４８分：１２分時間活用法

          このテクニックは１時間を４８分と１２分に分割して、 ４８分間はすべての雑音をシャットアウトして集中して仕事を片付けていき、 その後１２分間リラックスしてトイレにいったり、コーヒーを飲んだり、ちょっとメールをチェックしたりするというものです。 たったこれだけのテクニックですが、このテクニックを１日４回実行させることで、２００ページの本を２週間で書き上げた人の話も紹介されていて、仕事のペースを作るのには非常に役立ちます。 ４８分：１２分の分け方も恣意的ですが、実際にやってみると

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          【TX】４８分：１２分時間活用法

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