【日清食品完全メシ冷凍食】

こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。

日清食品さんが少し前に、お湯を入れて3分ほど待って食べるスタイルのインスタント食品や、そのまま飲む飲み物において、栄養学的に推奨される三大栄養素（炭水化物・蛋白質・脂質）と微量栄養素（ビタミン・ミネラル・食物繊維）を添加して作られた、「インスタント加工食品はエンプティカロリーとは言わせねぇよ」と言わんばかりの「完全メシ」シリーズを販売して、YouTuberさんとかが試食レポして話題になっていました。

その冷凍食品版が出た、と言うことで、LPが広告にあがってきたので、シェアさせて頂きます。

こんなにおいしくて、大事な栄養マルっと。冷凍 完全メシDELIが自宅に届く。 | 完全メシ 日清食品

どうしても糖質過多になりがちな食品でも、栄養学的に理想的なバランスで栄養を摂れると言うのは凄いと思いますが、気をつけないといけないのは、あくまで日本人の平均的食事を指標にした推奨なので、コレでもまだ健康や病気予防と言う意味では、糖質が多めなんですよね。

低糖質の食品ラインアップを増やして頂ければ、糖尿病やダイエットを目的にする人も使えますし、高強度トレーニングや体重増加を目的にしたい人は、好みの炭水化物商品を追加すれば良い訳ですからね。

とは言え、あくまでコレは常食する物では無いですし、この様な加工食品が当たり前になったからと言っても、何食べても健康的で病気の予防になる、とはならないと思います。

あくまで科学的に必要と判明している栄養素については満たされているかも知れませんが、様々な食材に含まれる様々な成分も健康の為には必要ですから、やはり自然な食材で栄養バランスを整えることが大切だと思います。

とは言え、この様な栄養バランスを考えた加工食品が当たり前になれば、今よりは食環境がマシになりそうにも感じますね。