日焼け止め以外にもある紫外線から肌を守る方法

きれいな肌でいるためには紫外線予防が肝心。夏のケアはしっかりしている！という人でもまだまだ足りないことがあるもの。皮膚が老化してシワシワになるのは、ほとんどの場合、紫外線の肌への影響。今回は、夏の紫外線対策についてお話しします。

日焼け止めクリーム以外の対策もとりいれて！
紫外線を遮るために日焼け止めクリームはほとんどの人が使っていると思いますが、最近は、体の内側から紫外線ケアをするために、飲むタイプの日焼け止めも多く出てきています。サプリメントを摂取することで強い紫外線から肌を守ることができるので、利用している人もすくなくないはず！日焼け止めクリームはたっぷり塗りたいけど、肌が弱くて使いづらいという人は、日焼け止めサプリメントが効果的。さらに、紫外線を遮る帽子や日傘、サングラスなどを使うことで対策も万全に。選ぶ際には、紫外線を通過させない黒や、生地の目が細かいものを選択してください。
紫外線からお肌をガードする方法は日焼け止めのほかにもありますので、この夏はぜひ有効に活用して！