10日間禁酒ダイエットに挑戦。

54歳のおじさんは就活中なので、やはり見た目も気になります。
面接でスーツを着ようと思ったら、けっこうパチパチです。
この2カ月間、リモートワークでまったくの運動不足です。
過去最高の体重を記録してしまいました。
これはやばい！！
ちょっと気合を入れてダイエットに励まなければなりません。
食事は以前と変わらないのですが、お酒を飲む量がちょっと増えてる気がします。
年齢的に代謝も落ちているのだと思い、少し食事の量を減らしてみます。
2週間ばかり食事の量に気をつけて、様子を見ていましたが、一向に体重が減る気配はありません。
やはりお酒を飲まないようにするのが一番の得策かと思います。
そう、禁酒がきっと1番の近道だと思います。
よし、善は急げです。
今日から禁酒してみましょう。
ネットで調べてみると10日間の禁酒でーでかなり変わるようです。
ならば10日間を目標に禁酒をがんばりましょう。
とりあえずは目指せ禁酒10日間です。