【本来の自分の身体とは】 あすみんのボディコンディショニング
あすみんこと木内亜子美先生の施術モニターやってきました。
今までのあすみんのセッションは、あすみんの的確な声がけのもと、「自分で動いて自分で整える」がメインだったので、完全にあすみん主導の（整体的な）施術は初めて。
どないな感じかしら、と興味深々で参加したのですが…
もうね、ビックリです。
いつものコンディショニング後の身体の整いかたも毎回びっくりするのですが、今回もやはりびっくらポン。
脚やら腕やら引っ張りながら、関節から各種筋肉からスジから、きちんとあるべき場所に収めていくあすみんの技術が凄すぎる。＃しかも普通におしゃべりしながらやで
ガタガタだった体組織をキレイにパッケージングし直しているイメージです。
押し入れの中身も、整理整頓したら隙間が空いてキュキュッと小さく纏まったりするじゃないですか。
あれが体内で起きているイメージです。＃伝われ
特に隙間ができたのは、横隔膜の周りです。そこに隙間ができることで、深い呼吸が楽にできるようになりました。
丹田の辺りに隙間ができることで、全身の力がそこに入りやすくなる。結果、全身を一本の芯がどっしりと貫いているような感覚になるのです。
そこが整っていなかったから、肩に力を入れてバランスを取っていたそうな。
そりゃ、肩もこるわいな。
反り腰も直り、首も楽に回るようになりました。
before after の比較！立ち姿が全然違う。
ちなみに反り腰。前は寝っ転がった時に、掌がシュッと入るくらいの隙間が空いていたのですが、今なお背中がぴったりと床につく状態です。
寝るのが楽...
仰向けに寝る時、今までは肩甲骨のテッペンとお尻全体による三点倒立状態だったのでしょう。
背中全体をマットに預けられることの安定感と安心感といったら、筆舌に尽せません。オーバー？そんなことはありません。今までは、不安定だから無意識のうちに横向きに寝ていたように思います。
少なくとも睡眠中の自由度は増したのではないかしら。
いずれにしても、身体が楽になったのは間違いない。
また次回も受けたいと思う60分でありました。
モニター募集はまだまだ続くらしいので、気になる方はぜひ！
明日も良い日に。
アイキャッチは、壱岐ノ島の夕陽！旅に出たい！
言葉は言霊！あなたのサポートのおかげで、明日もコトバを紡いでいけます！明日も良い日に。どうぞよしなに。