ワラーチ

ワラーチを知ってますか？
『BORN TO RUN』の中でメキシコのララムリ族が履いている草履のようなもの。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彼らはこのペラペラのシューズで、世界の名だたるウルトラランナーと同じ、もしくはそれ以上の速さでトレイルを駆けまわる。

人間は本来、狩猟のため、長時間、裸足に近い状態で、長距離を走ることで獲物を捕らえていた。だから人は元々、長距離を走るのに適した身体を持っているのに、現代のわたしたちは、底の厚い足を覆うシューズを履いて、日々、歩いたり走ったり。
そしてランナーにいたっては、平坦なコンクリートの道を、くり返し繰り返し走りこむ。そうして足を痛めてしまう。

ビブラムソールを自分の足形にカットして、穴を開けて、そこにパラコードを結ぶだけのいたってシンプルな構造で、３０分もあれば作れてしまう。
思っていた以上に、底がペラペラで裸足感覚。これで本当に走れるのかは自信がない。
彼曰く、トレイルで履くには、ケガをする危険性があるから、まずはロードでトライしてとのこと。ロードでも、少し走り方を変えないといけないらしい。

とりあえず、私は近くの海まで犬のお散歩で歩くことから始めているが、
とにかく足裏全体を使っている感覚。
ビーサンが夏の履物として定着している地域性もあって、ほとんど夏はビーサンで過ごしている私でも、このワラーチは別物！
これを普段から履いて、人間本来の走る感覚と長距離を足を傷めずに走れる筋力をつけたい。