鬱の波にのまれた
眠れなくなる(そして常に眠い)
食欲がなくなる(または過食になる)
朝から憂鬱
無気力、虚無感、孤独感
動けない(動かざるを得ないので無理矢理動く)
ネガティブ思考
頭痛、胃痛、とてつもない倦怠感
動悸、息苦しさ、不安感
希死念慮
私が鬱になると出る症状
日に日に酷くなる症状
鬱の波に飲み込まれてしまった
せっかく抜け出せかけていたのに
1度どん底まで落ちれば、あとは這い上がるだけ
その気力は今はないけれど
またゆっくり這い上がるしかないのだ
今は、生きていることがただただつらく、苦しい