20220613｜突然始まった朝の柔軟

ずっと体が固い人生。
ストレッチや柔軟運動して
体が柔らかくなってしまったら、
どんなドラムが叩けるんだろう？

そう思い立ち
何もしないのに朝5:30に起きる
早起きキャンペーンの目的が決まった

とにかく知識がないので
寝る前にも軽くストレッチ
と思われる動きをしてみる
体を伸ばしてみてる
前屈
固い
手が足に届かない
伸びてるであろう所がジンジンする
痛い
背中を伸ばしてみる
痛い
ゆっくり動かなきゃバラバラになりそう
体を伸ばす
なんだか効果があるか分からない

朝5:30起床
びっくりするほどの目覚め
なんだこのスッキリ感は？？？

とにかく起きてから体を伸ばしてみる
夜寝る前と同じように
背中を伸ばす
痛い
前屈
痛い
あらゆるところを本能の赴くまま
伸ばす
縮める
頭が急速に起き始める

で、
思い立って久々にnote書いてる

昨日に引き続き
今日も休み
月曜は体を鍛える日
せっかくだから
脳も鍛えたい
でも月曜は図書館が休み
どっかにいい場所ないだろか
※家でやれよ

★

何かをしたい
けど、まとまらない
そんな空気を
最近纏っている
漲ると違った
ふわりとした空気
ふわりとしたやる気

新しい事よりも
今までの見直しかも

興味あるもの
なんでもやってきたけど
やらない事を決めて
身軽になってみたい
note更新は
自分の中に残るかな