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#ADHD

非推奨な手帳術。オススメはしないけど、誰かには刺さるかもしれない。

非推奨な手帳術。オススメはしないけど、誰かには刺さるかもしれない。

いっぱい詰め込も。
時間なんて気にせずに。

予定を詰め込みすぎるのも案外悪くないかもと思いはじめたんです。

10個 詰め込んで 6個 できればまぁいっかって思えるようになったというのが近いかも。

ビジネス寄りの手帳術では
ひとつのタスクにかかる時間を把握して予定を組み
予想外のことが起きても対応出来るようにバッファ(余裕)もあらかじめ入れておく。

そして予定通り進めるのが良いとされています

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