自分を満たすために必要なこと

私のメルマガは

毎週火曜と土曜の13時に

配信しています。

で、いつも配信時間ギリギリまでかかって

書いていることが多いです(^^ゞ

時間があるときに書いて

ストックしておく・・・という手が

使えたら良いのですが

そうやって書いておいたものは

ほぼ100％ミカさんからダメ出しを

食らってしまいます(>_<)

無駄になってしまいますので

結局いつもストックがない状態です(^^ゞ

今日もいつものように

時間がない状態なのに

午前中にAmazonから届いた

モニターの台を

ついさっきまでせっせこと

組み立てておりました(^^ゞ

半分は現実逃避なのですが←あっさり認める

でももう半分は「自分を快適にするため」でもあります。

桜が机に登ってくると

キーボードの上に寝ようとするので

その度に仕事がいつも中断していました。

無理にそこでキーボードで入力しようとすると

「私とキーボードとどっちが大切なの？！」

と、噛みつかれて流血してしまうのです( ；∀；)

先日生徒さんから

「そういう時には透明のモニター台を使うと良い」

と教えていただいて

なるほど！と思い、早速購入し

それが今日届いたのでした(^^♪

本来ならばこのようにPCのモニターをこの上に

載せるのですが、

私は、この台の下にキーボードを入れて

台の下に手を突っ込んで入力します。

桜が来てもキーボードではなく

台の上に乗ってくれるので

入力を邪魔されることはありません(^^♪

私はモニターを2台使っているのですが

サブモニターの方は直置きにしていて

画面の下の方を見る時に

ちょっと見づらかったのもあって

今回「桜対策用」と「サブモニター用」と

2台を購入して、さっき設置が終わったところです。

この文字も台の下に手を突っ込んで入力しております(・◇・)ゞ

これで桜に邪魔されることもないし

サブモニターの画面も格段に見やすくなって

とっても快適です(^^♪

快適になって初めて

今までどれだけ我慢していたのかが

分かりますね(^^ゞ

このちょっとの「改善」で

お仕事や作業の効率が

ぐんと上がります。

あ、前置きが長くなりましたが

今日何を伝えたいのかと言うと

スピの世界では

幸せになるためには

「自分を満たす」

「自分を大切にする」

と良いと教わります。

その時、

「欲求、欲望を満たす」

ことが自分を大切にすることだと

勘違いされてしまうことが多いんですよね。

それは欲求を満たすのであって

自分を満たしていることにはなりません。

一時的な高揚感は感じられると

思いますが、

それは「満たされた感＝幸福感」ではなく

別のものになります。

では、自分を満たす＝幸福感を

味わうために

どうしたら良いのかというと

「自分を快適にする」

ことです。

高級ホテルに

泊まったところを

想像してみましょう。

ドアマンがいて

ベルボーイがいて

宿泊する人が「快適に」過ごせるよう

至れり尽くせりしてくれて

とても心地良い空間ですよね。

とにかく「快適さ」を追求してくれています。

そうするとどうなるかというと

宿泊する人は

「大切にしてもらっている」

という感覚が芽生えて

幸福感を味わうのです。

日常でも快適さを追求していると

「自分から大切にしてもらっている」

と感じることが出来るので

自分が満たされていき幸福感を

味わうことが出来るようになります。

日常生活のちょっとしたことでも

自分を快適に出来ることは沢山あります。

極端な話、洗濯かごの置き場所を

右から左に変えるだけでも

ものすごく快適になったりします。

そしてその度に自分の中の人＝潜在意識は

「自分から大切にしてもらっている」

と感じてくれるのです。

【どうしたら自分はもっと

快適になれるかなぁ・・・】

ぜひこの質問を

普段の思考の中に

組み込んでみてください。

自己肯定感が

知らない間に

ぐんぐん増えてきますよ(^_-)-☆