踊り子の日々

ポールダンサーをしながら文章を書く人のざっくりした日記。踊ってトレーニングして寝て起きて食べる日々。ポールダンサーの食事・トレーニング内容・健康を保つためのtipsとかもメモ…

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運営しているクリエイター: まなつ（今夜、どこで寝る）

#健康管理

2/25（日）〜2/28（水）

2/25（日）餃子を作った日。ネットで見て気に入ったレシピ「紫蘇とトマトの三角餃子」みじん切りにした大量の紫蘇と、同じくみじん切りにして水を切ったトマトを豚ひき肉と合わせる。味付けはごま油と塩コショウ。餃子の皮を三方向から真ん中に向けて持ってきて、ピラミッドみたいな形に包むんだけど、普通の餃子より作るのが楽でいい。具材も少ないし、包むのも簡単。そしてめっちゃ美味しい。ポン酢で食べるのが最高。夏っぽいメニューなんだけど、大好きなので冬場もガンガン食べてます。この餃

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2/10（土）〜2/12（月）

2/10（土）黒豹さんとストレッチのレッスンへ。私が昔パーソナルトレーニングでお世話になっていた、元フィギュアスケーターの先生の柔軟レッスン。開脚をメインで90分。死ぬほど辛かった。私はI字バランスを練習していて、Y字は良いけどI字になるともう足を肩甲骨の後ろまで持っていかなければならない。自分の体がどうなってるかよくわからなくなる。下半身の柔軟性には自信がある方だけど、この先生のところに行くとそれでも痛くて痛くて絶叫してしまう。黒豹さんも絶叫していた。終わった

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1/25（木）〜1/27（土）

1/25（木）黒豹さんの休日。だいたい休日は一緒にジムに行くか買い物に行く。黒豹さんは買い物がめちゃ好きだ。どのように好きかというと、生鮮食品をゆーっくり見て歩くのが好きで、野菜などを手にとってどっちがいいかな〜？と聞いてくる。私は安くて大きい方を選ぶ。黒豹さんは野菜とじっくり話して良い野菜を選ぶ。なんでもさっさと自分で決めてしまう私と違って、黒豹さんは何を選ぶのにも私に聞いてくれる。黒豹さんの選択肢の中に、私の意見を取り入れてそれを喜んでくれる。私が一人でスー

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1/22（月）〜1/24（水）

1/22（月）雪が降ったので十数年ぶりに雪かきをした。思えば子供の頃は親や祖母が張り切って雪をかいていたし、大人になってからはほぼ雪の降らない場所で暮らしていたので雪かきをした記憶があまりない。午前中は喫茶店で書き物をして、午後に家に帰り少し昼寝。起きたらパートナーの黒豹さんから「すごい雪！駐車場の雪かきをしてほしい。」とのメール。窓から駐車場を覗くとすでに20センチは積もっている。今夜は豚汁を食べたかったので買い物に行こうと思っていたのに、これでは行け

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