終末期を診療する医師が語る、病気の予防その１〜はじめに

少し気をつける、定期的にカラダのチェックをする、などで自分のことをよく知ることができれば、多くの健康商品や偏った食事に多額の投資をしなくてもすみます。

私は、基本的にこれさえ続ければ大丈夫という絶対的な健康商品、健康食品はないというスタンスです。普通の食事をそれぞれの体にあったとり方をすることが大事です。

なぜ、そんなことを提唱するかというと、緩和ケアを行う立場から、早ければ40歳から知ってお