お題目日記 Day27
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2021.10.04
【時間】
8分ぐらい？(計ってない今日)
【音】
♭ミ
【学んだこと】
○この世界って美しいんだなあってことを
改めて思った！知らないことをもっともっと
知ってみたいし見てみたい！
○自分の身体のリズムを感じることは、ものすごく心地よい氣分になれるということ。
○朝が幸せだともう全て幸せってこと！
【見えたこと】
①
今日は昨日教えてもらった声や身体の感覚を思い出しながら、丁寧に丁寧に唱え始めた。
すると、木陰から太陽が顔を覗かせているシーンが見えた。とっても綺麗だったなあ。
私の視点は動物なのか、森の中を走り回っていた。走るたびに足元の落ち葉がカサカサと音を立てて、落ち葉はとっても柔らかくて氣持ちよかった。
②
視点が変わり、私は空を飛んでいた。
空の上から森を見て、休憩するために、木に降りる。着地の時に木々が身体に当たる感覚も鮮明だった。
また空中にあがり、森をみる。
悠々とそびえたつ山々が綺麗だった。
また視点が変わり、シカ？になったのかな？
とにかくすごく走ってた。笑
今度はイノシシになり、畑の里芋？を食べていたら、頭を石で強く打たれて気を失った。
その次は、海に潜り、
すぐにシーンは変わり、滝と虹が一緒に見える地点を空から見ていた。
アメリカのナイアガラの滝みたいだった。
(見たことは、ない！笑)
③
本当に美しいものがいっぱいあって
たくさんの生き物がいて
たくさん世界をみる視点があって
なんか素敵だなあって思ってた。
そうしたら光の中にお釈迦様がいたから
見ていたらリラックスする氣持ちになった。
④
自分の身体に意識を持ってくる。
とにかく氣持ちいいんだよね。
自分の呼吸の感覚に合わせてお題目を唱えると、本当に氣持ちよくて、身体ってこんなに動いてくれてるんだなあって思った。
自分の身体が愛しくなった。
⑤
外の光も部屋に差し込んできてるからポカポカしてて心地よくて、スズメの鳴き声も心地よくて、車通りも人が生きてることを感じて。
それを全部感じとれる身体があるって
幸せだなあって思った。
だから身体にありがとうっていう氣持ちが
自然に溢れ出てきた。びっくりした。
しあわせな朝だな〜！
※体感は個人の感想です♡
※こんなことがあるのか〜！っていう
フィクションの読み物として
お楽しみくださいませ♡
つづく
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