＜筋の悪循環仮説は間違っている＞

有名な「痛みの悪循環」という仮説があります。

おそらくほとんどの方が聞いたことがあるかと思います。

持続的な筋緊張または収縮によって誘発された虚血は、代謝産物の蓄積をもたらし、侵害受容器を刺激するという「悪循環」を引き起こし、さらに筋肉痛と筋緊張を悪化させ、慢性的な筋の痛みを生じさせると言われています。

筋の反射活性化の結果として起こるという説もあります。

しかし、本当でしょうか？

下記の論文や研究を見ていくと常識は非常識ということが分かります。