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豆腐を鉄に変える!メンタル術

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放送作家の仕事をしていて出会った、アスリートたちの言葉。そこには僕らのメンタルを強くしてくれるヒントがあります。ポジティブになりたい方、要チェックです。
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心の中にいる〝宇宙人〟と〝妖怪〟が許してくれない。

松岡修造さんの語録には、こんな言葉があります。 「心の中に〝鬼コーチ〟を持て!」 怠けたいとき、逃げたいとき、甘えたいとき、自分を叱って奮い立たせてくれる存在を心の中に育てようということらしいです。 修造さんと鬼コーチが出会ったのは、高校時代。 あまりに練習が厳しくて、テニスをやめたいと思っていたとき、鬼コーチに喝を入れられたおかげで、壁を乗り越え強くなっていったというんです。 「修造、さぼるのか、甘えているんじゃねえ!」 「お前、これが本気か? 上手くなりたいんだ

【メンタル術】あなたが誰かに必要とされるためには?

限られたチャンスを生かしたい。厳しい環境で居場所を見つけたい。でも、どう頑張ったらいいかわからない。 そんなあなたが、誰かに必要とされるためには? きのう『報道ステーション』で放映された企画に、ヒントがありました。その考え方を教えてくれたのは、NBAプレイヤーの渡邊雄太選手です。 渡邊選手はトロント・ラプターズに所属。 今季途中まで、出場試合数などに制限がある育成選手向けの契約でしたが、先月、みごと本契約を勝ち取ることができました。 「身体能力に関しては住む世界が違