産前産後ピラティスってどんな運動？ママと子供とピラティスインストラクター
注目度がどんどん高まってきているピラティス。
その中で、産前産後のピラティスに注力するインストラクターでありながら、ママさんの「日々」をサポートするプライベートスタジオhibiの代表を務める西岡千尋さんに、産前産後のピラティスとはどういったエクササイズになるのか、詳しくお話をうかがいました。
ピラティスの中でも、”産前産後”に特に力を入れているのにはどういった経緯があるんでしょうか？
キッカケはたまたまで、初めてインストラクターとして所属したピラティススタジオが、産前産
