こころを整える習慣　～リラクセーション～

初めて一人暮らしをした大学生時代は、 なかなか細かい掃除とか、日々の掃除をするにも、 いつも重い腰を上げて 「よし、やるか。。。」 と思いながらやっていました。 でも今は、 「今日はここを完璧にきれいにする！」 というのを１日のTodoに入れるようにしています。 もちろん、毎日ではないです笑 そんなに広い家ではないです笑 Todoがパンパンの時で、 掃除にそこまで時間が取れない時は、 ”この部屋中に掃除機かける”とか、 ちょっと軽めにするようにしています。 なぜ、避け