8/29(土)の1日
○メシ
朝→なし
昼→寿司
夜→チキン南蛮、ヨーグルト
○トレーニング
腹筋ローラー
大迫選手のランニング動画を見てモチベーションを上げた。
バレンシアガのスニーカーが売れそうなので、9月はいよいよナイキのヴェイパーフライ購入かな。
ヴェイパーフライもなんだけど、jogシューズのインビシブルランってシューズも気になってる。やっぱロード練習は足の負担が大きいから、よりクッション性のあるシューズを履きたいしね。
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○メシ
朝→なし
昼→寿司
夜→チキン南蛮、ヨーグルト
○トレーニング
腹筋ローラー
大迫選手のランニング動画を見てモチベーションを上げた。
バレンシアガのスニーカーが売れそうなので、9月はいよいよナイキのヴェイパーフライ購入かな。
ヴェイパーフライもなんだけど、jogシューズのインビシブルランってシューズも気になってる。やっぱロード練習は足の負担が大きいから、よりクッション性のあるシューズを履きたいしね。
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