8/17の1日

○メシ
朝→なし
昼→唐揚げ弁当
夜→豆腐、ツナ缶、卵、ヨーグルト

昼に玄米持って行くの忘れてしまった…

○トレーニング
→腹筋ローラー

足は少しずつ良くなってるみたい。まぁ焦らず1週間〜2週間はランはしないようにする。