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前回、ストレス対処の方法は２つと言ったが、実は、もう一つある。 それは「休養」だ。対処法…
さて、次はストレス対処＝「どうすりゃいいか」の話。 これまで、ストレスは「刺激」だから多…
前回、人間のカラダを守ってくれる優秀な３選手の話をした。 内分泌系／自律神経／免疫系の３…
