ダイエット成功者が語る！ダイエットを成功させるための目標設定とは？

こんにちは！ ダイエットサポーターのゆいです！^ ^ 今日は ダイエット成功者の８割が実践している ダイエットを成功するための目標設定の 方法についてお話し致します。 最後までこの記事を読んで頂くと モチベーションを高めながら ダイエット成功までの道のりを 近道で進むことができます！ しかし、 「ゆるくダイエットして痩せればいっか」 「くびれできればいいなあ」 などという曖昧な目標設定であると ダイエットには成功せず 一生同じ体型のままで変わることはできません あなた