ダイエット成功者が語る!ダイエットを成功させるための目標設定とは?
こんにちは!
ダイエットサポーターのゆいです!^ ^
今日は
ダイエット成功者の8割が実践している
ダイエットを成功するための目標設定の
方法についてお話し致します。
最後までこの記事を読んで頂くと
モチベーションを高めながら
ダイエット成功までの道のりを
近道で進むことができます!
しかし、
「ゆるくダイエットして痩せればいっか」
「くびれできればいいなあ」
などという曖昧な目標設定であると
ダイエットには成功せず
一生同じ体型のままで変わることはできません
あなた