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20分HIIT 45回目

寅次郎のダイエット ミトコンドリアが活性化してる！

ミトコンドリアが活性化してる！
どうも僕です！

カロリー1800kcalで運動してれば痩せるかなぁって思ってたけど、あんまり痩せない。
なかやまきんに君の動画をみたら、自分と同じ身長ぐらい、そして筋肉も多いのに1200kcalで過ごしていた。

はっ！！
1800kcalはカロリー取り過ぎなんじゃ？？

そういえばお腹空いてないもんなぁｗ

これからはもうちょっとカロリーを落としていくと決意！


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