ダイエットと言う勿れ
ミトコンドリアが活性化してる！
どうも僕です。
ダイエットとは体重を減らす行いの事
自分の１日の消費カロリーに合わせて食事をしていれば太らないのです。
これは普通の事です。
食事をとりすぎないでちゃんと取る、普通のこと。
ダイエットという名の生活改善
ダイエットはいわば生活改善、生活をよくする事
ダイエットは大変と思ってますが、当たり前の事なんです。
痩せてる人はみんな自然とやってる事なんです。生活改善しないといけないんです。
痩せてる人に痩せ方きいても「普通にしてるだけ」って言います。だって普通だから。その人からすれば普通なんです。
私が普通じゃないんです。私の生活が普通じゃないんです。
ダイエットというなかれ。
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