【畠山式MCTオイルダイエット】オイルドリンク編

畠山式MCTオイルダイエットで利用するオイルドリンクのレシピをご紹介！

【スタンダードタイプ（1回分）】
・無糖豆乳or牛乳orコーヒー：50ml
・MCTオイル：20g
・プロテイン：3g

【アマニオイル入りスペシャルタイプ】
・無糖豆乳or牛乳orコーヒー：50ml
・MCTオイル：10g
・プロテイン：3g
・アマニオイル：15g

〈補足〉

・MCTオイルの中でも無味無臭のものもあれば、ココナッツ臭があるものもあります。ご自分の好みのものを使用してください。

・ちなみにケトンちゃんが使っているのは、仙台勝山館のMCTオイルです。理由は大容量だから。（案件とかでないです。個人的に使用しています。）市販の日清のMCTオイルを使用することもあります。

・アマニオイルもスーパーで売っているものを使用しています。