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【畠山式MCTオイルダイエット】オイルドリンク編
畠山式MCTオイルダイエットで利用するオイルドリンクのレシピをご紹介!
【スタンダードタイプ(1回分)】
・無糖豆乳or牛乳orコーヒー:50ml
・MCTオイル:20g
・プロテイン:3g
【アマニオイル入りスペシャルタイプ】
・無糖豆乳or牛乳orコーヒー:50ml
・MCTオイル:10g
・プロテイン:3g
・アマニオイル:15g
〈補足〉
・MCTオイルの中でも無味無臭のものもあれば、ココナッツ臭があるものもあります。ご自分の好みのものを使用してください。
・ちなみにケトンちゃんが使っているのは、仙台勝山館のMCTオイルです。理由は大容量だから。(案件とかでないです。個人的に使用しています。)市販の日清のMCTオイルを使用することもあります。
・アマニオイルもスーパーで売っているものを使用しています。
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