10月8日　昨日からストライキ中

計測結果　　　6日　　７日　　８日
水　　　　　   46.6　　46.5　　46.5
たんぱく比　　8.2% 　8.1%　　8.1%

体重　　　　　＋0.2（200g）＋0.1（100g）

娘から届いた栗を美味しくいただきました～

栗ご飯定食

生の栗は冷凍庫に保存したので、焼き栗にした中から100gで栗ご飯です♪
これが6日のお昼で、夜はこの栗ご飯をおにぎりにしてあったのを食べましたよ。

いつもより硬めにご飯が仕上がったので、しっかり噛んだら思いがけず美味しい🎵　と感動しました(笑)
普段は少し柔らかめだから、あんまりご飯の味を気にしていなかったのかもしれないな。

それで翌7日　計測結果にがっかりして、というのもず～っと体重にさほどの変化がないからね。
たった1週間ぽっちだけど、なんだかね～　って思って、昨日は食べたものを記録せず、無茶苦茶食べたのよ。

それなのに、さほど変わらず　でまたまた、何なのよ！　って感じで、今日は朝のプロテインも飲まなかったし、ミニだけどカップうどんも食べちゃった(笑)

昨日は姉からもらった生地で、パンツやロングスカートを縫い始めて、さっき両方とも仕上がりました💕
ただ　丁寧に見ていなかったので気が付かなかったのだけど、パンツにしたほうは麻混でこれからの季節向きではなかったゎ😣

楽しくお裁縫できたので、来年まで履けないけど善しとしよう。

ダイエットのストライキは、たぶん火曜日まで続くと思います。
水曜日に買い出しに行こうと思うので、そこで気持ちを切り替えて　食べることもダイエットも楽しめるようにしたいと思います😊