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ゴルフを楽しむために(障害予防とパフォーマンスアップ)

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NSCA有資格者、そしてTPI認定有資格者としてトレーニング指導をしている僕(DICE Training)が、ゴルフスィングを良くするためのエクササイズを紹介します。もちろん、ゴ…
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#より大きな力を出すため

地面反力を使うための必要条件

今回は、大きな力を出すためのポイント“地面反力”についてお話していきます。ここ最近、特に…

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大きな力を出すために腰は固定する!

「大きな力を出すためには腰を回さないようにする。」 この言葉だけを聴くと、正直、頭の中に …

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