![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/87861647/rectangle_large_type_2_dc609c718c1a51f462ab8e33116dfd21.png?width=1200)
普通のスクワット以外は未だにBESTが辛い
#フィットボクシング2
— みや@日記📖☡✍ (@diarymiya) September 28, 2022
今日はあまり筋肉も強ばってて最初の中級コンビでフォームが崩れて左手でミスった。 pic.twitter.com/ZSL0pVWZud
フィットボクシング2は中級コンビから、ちゃんとフォームと回転を意識しないとミスってしまう。
曲が早いとリズムも早くなるから手が追いつかなくなる。
これが苦にならないなら、きっと体が軽くなってると思う。(まだ軽くなってない)
サブイベントで敵とコロシアム
— みや@日記📖☡✍ (@diarymiya) September 28, 2022
ドラコ倒してワールド7
続ける体力がなかったので今日は15分#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/s5IDr8mFSM
バンザイスクワットはバトルで36回
ダンジョンでスクワットキープを数回
普通のスクワットはまだBEST取れるのですが、ワイドスクワットとバンザイスクワットは辛いです。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/87862015/picture_pc_08b891b781ed1a2fe03e34409f636e73.png?width=1200)
スクワットはきついけど、基本らしいです。
昨日はちょっとリングフィットでオーバーワークしてしまい、風呂入った後、倒れるように寝て、朝起きたら筋肉痛でした。
体重は筋肉量増えており、まあ筋肉の成果は出てるみたいですね。
今日は疲れたので、無理しないことにしました
この記事の日からフィットボクシング2とリングフィットをダブルでやってますが、なんとか頑張れています。
やらなかった日もありましたが、継続できてるので、自分的にはO̤̮K̤̮で̤̮ー̤̮す̤̮
オーバーワークだけは気をつけます、ホントに😇
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?