みたゆうか

本当に進みやすくなるマイペースを見つけるコーチ。コーチングのエンタメ性を競う「第２回C-1グランプリ」優勝。前職は、素材メーカーの企画管理職（７年）。

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本当に進みやすくなるマイペースを見つけるコーチ。コーチングのエンタメ性を競う「第２回C-1グランプリ」優勝。前職は、素材メーカーの企画管理職（７年）。

  • 夫婦バトルが激減するまでにやってきたこと

    いわゆる「神旦那」との評判高い夫について、「どうやったら（夫が）そうなるの！？知りたい～！！」という質問を度々いただいて、「心が消耗する夫婦バトルが激減→いつの間にか神旦那が誕生」するまでにやったことを振り返ったシリーズです。

夫婦バトルが激減するまでにやってきたこと（Lv.2）

こんにちは、みたゆうかです。 この記事では、前回に引き続き「心が消耗する夫婦バトルが激減→いつの間にか神旦那が誕生」するまでに踏んだステップとそこから学んだことをお届けします。 前回の記事では、心で不満を抱きながらも、頭で納得させて家事をつづけた結果、夫に遠まわしに感謝を求めるようになり、感謝どころか鬱陶しがられるようになってしまった失敗談について書きました。 その当時、無意識にとっていた戦法は＜＜不満を感謝で相殺する＞＞ こと。 何かと何かを相殺する戦法は、実は、夫

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    • 夫婦バトルが激減するまでにやってきたこと（Lv.1）

      こんにちは、みたゆうかです！ この記事は、いわゆる「神旦那」との評判高い夫について、「どうやったら（夫が）そうなるの！？知りたい～！！」という質問を度々いただいて、「心が消耗する夫婦バトルが激減→いつの間にか神旦那が誕生」するまでにやったことを振り返ったものです。 夫と一緒に暮らし始めてから今まで、どんなことに不満を持ち、どう考えて対応し、その結果何を学んで、どう関係性が変化してきたのかを、ステージごとに解説しながら書いていきます。 ＜ Lv.1 不満はあるけど、まあや

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      • 本気で自分を生きたい人、ココへ集合！│コミュニティみたいな公式LINEのご案内

        こんにちは、みたゆうかです！ 今日は「コミュニティ的な要素を持った公式LINEをつくるぞ！」という話をしていきます。 すぐに登録したい方はこちらから ▼ 私はLINE公式アカウントを持っていますが、実は、運用目的が長いこと定まっていませんでした。それが、今年に入って「本気で自分を生きて才能を発揮したい人が、ゆるく集まって進化を促進し合う、楽しいバーチャルコミュニティをつくりたい！」というイメージが見えてきたので、その内容をこちらでご案内してまいります✨ ◆ 本気で自分

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        • 実践式コーチングプログラム「Cultivation Coaching」 中間レビュー

          こんにちは、みたゆうかです！ 昨年11月に開講した実践式のコーチングプログラム「Cultivation Coaching」０期が、今月末、折り返しを迎えます！ そこで、この記事では、実際にプログラムを運営してみて感じた効果を、中間レビューとしてお伝えいたします。 Cultivation Coachingとは？ 自分らしさを発揮して突き抜けたい人に向けた、実践式のコーチングプログラムです。月に各１回の個別コーチングとグループコーチングに加えて、全５回の課題を出していると

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        マガジン

        • 夫婦バトルが激減するまでにやってきたこと
          2本

        記事

          「あの人だからできる。私にはできない。」

          2023年、明けましておめでとうございます！ みたゆうかです。 この記事では、新しい挑戦を始めたばかりのとき（特に、思うように成果がでないとき）に生じやすい「あの人だからできるんだ。私にはできない。」という落ち込みを、乗り越えて進みつづけるために、知っておいて欲しいことを、私の経験からお話ししたいと思います。 …その前に、私の2022年振り返り 私にとって2022年は、頭の中のイメージをどんどん形にできるようになった一年でした。 ◉初の企業案件（企業リーダー向けコーチン

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          「あの人だからできる。私にはできない。」

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          「一風変わったスタイルだけど、効果も面白い」2on1コーチング

          みなさん、こんにちは！ プロコーチのみたゆうかです。 突然ですが、一風変わったスタイルで、効果も面白い新しい形式のコーチングがあったとしたら？興味はありますか？ それが、2on1コーチング。ここから先は、「面白そう！気になる！」と共感と関心を寄せてくれたあなたに向けて、2on1コーチングの効果と様式、そして2on1コーチングの無料イベントについて、お話ししていきます。 一番気になる2on1コーチングの効果とは？2on1コーチングは、「クライアント１人とコーチ２人、合計３

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          「一風変わったスタイルだけど、効果も面白い」2on1コーチング

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          新規クライアントさんの募集開始（2022年5月）

          みなさん、こんにちは！ みたゆうかです。現在、専業のプロコーチとして、個人のお客さまのほか、企業リーダーの方々に向けてコーチングセッションを提供しております。 2022年5月、新規クライアントさんの募集開始！さて！この度、新規クライアントさんの募集を開始いたしますので、こちらでご案内を差し上げます。こちらの記事が長文になる可能性をふまえ、大事なことを最初にお伝えいたします。 ／／／ 新規クライアントさんの募集に先立ち、 ５月は最大５名様に４５分の無料体験セッションを行いま

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          新規クライアントさんの募集開始（2022年5月）

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          実際のコーチングセッションを解説！（コーチングの骨格編）

          みなさん、こんにちは！ あわただしさと、心浮かれる感じが一緒にある年の瀬。やりたいと思いながらやってこなかったことに、駆け込むように手をつけている、プロコーチのみたゆうかです。 そんなわけで、本日は、やりたかったことの１つ、コーチング解説をします！私が実際に行ったコーチングセッションを題材に、「コーチングってどんな風に進んでいくの？」「どんな効果があって、そのためにコーチは何をしているの？」みたいなところを解説していきます。 （動画解説をしてみたかったのですが、編集に苦戦

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          実際のコーチングセッションを解説！（コーチングの骨格編）

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          初めてコーチングに触れる人のための「セルフコーチングの進め方」

          こんにちは！ コーチングで「マイペース力」を高めるサポートをしています、みたゆうかです。 突然ですが・・・コーチングに対してどのような印象をお持ちですか？ 一般的に、コーチングには守秘義務が適応されるため、その内容が外に公開される機会はなかなかありません。結果、「コーチングで何ができるのか、よく分からない」→「しかも、高い！」→「なんか、あやしい！」（笑）という印象を持たれることが少なくないなあ、と。私は感じています。 ここを乗り越えて、もっと多くの方にコーチングを知って

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          初めてコーチングに触れる人のための「セルフコーチングの進め方」

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