軽い熱中症になりました(再)

朝晩の気温が少し低めになったので、就寝中のエアコンを切りました。しかし、これが良くなかったようで、また軽い熱中症になりました。前回はエアコンを入れていたのに軽い熱中症になった↓↓ので仕方ない面はありますが、今回は完全に油断していました。

朝は普通に目覚めたのですが、ベッドから起き上がって床を見た途端、軽いめまいに襲われました。｢前回と同じだ～｣と思いながら、台所に行って水を飲み、保冷剤を探して首筋に当てました。それほど深刻ではないので、少し寝ていれば治りますが、今日は9時から歯医者の予約を入れていました。

予約をキャンセルすることもできますが、そうすると治療が1週間遅くなります。仕方なく、歯医者さんに向かいました。バスを降りると8時台なのに、すでに暑さ全開です。ただし、歯医者さんの病院内はエアコンが効いていたので、特にトラブルもなく治療を終えることができました。

少し涼しくなったからといって、油断してはいけません。夜でも、エアコンをつけて寝ましょう。