焼き肉と中華料理

年末で、昨日今日と会食が続きました。昨日は焼き肉、今日は中華料理です。いつもは食が細くて(？)そんなに食べませんが、今回はよく食べました。この二日間で確実に1キロは太ったことでしょう。

年齢を重ねると基礎代謝が落ちてきます。そのため、同じ量を食べてもカロリーが消化しきれず、脂肪として体に蓄積されてしまいます。一時期、16時間断食でダイエットに成功していましたが、気を緩めた途端にリバウンドです。

最近、タイトル画のようにお腹が自分史上最高に出っ張ってきました。また、心なしか胸部も膨らんできたようです。いよいよ、再びダイエットを考えないといけない状況に追い込まれました。焼き肉と中華料理には罪はありませんが、しばらくは遠慮しないといけないかもしれません。

でも、やめられないんだよなぁ。