頭に血が登ったらどのようにするか？

怒りでとはとても固いように感じます。
固いものはぶつかると痛いですよね。

怒りで我を忘れるこうなるともう訳がわかりません。馬鹿馬鹿しいのもほどがあります。

正直衝撃です。

一時期怒りをコントロールすることが流行りました。コントロール可能であれば良いのですが不可能な場合はます、冷静になることが求められます。

冷静にならないので怒っているのですが、

どうするのか落ち着きましょう。

深呼吸しましょう。

視力に関係なく遠くを見ましょう。

健康に関係なく散歩をしましょう。

それで万事解決です。