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頭に血が登ったらどのようにするか?
怒りでとはとても固いように感じます。
固いものはぶつかると痛いですよね。
怒りで我を忘れるこうなるともう訳がわかりません。馬鹿馬鹿しいのもほどがあります。
正直衝撃です。
一時期怒りをコントロールすることが流行りました。コントロール可能であれば良いのですが不可能な場合はます、冷静になることが求められます。
冷静にならないので怒っているのですが、
どうするのか落ち着きましょう。
深呼吸しましょう。
視力に関係なく遠くを見ましょう。
健康に関係なく散歩をしましょう。
それで万事解決です。
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