ズボラのズボラによるズボラのためのダイエット不定期メモ11〜食べながら痩せたいな〜
ヘイ、元気にダイエット的なことしながら怠けている縁故採用マンだぞ。
なんやかんやでわりと食べながら体重が48.6kgまで落ちたんだけど、なんと本日ギトギト脂なピザを爆食したので（そうでもしないとやってられんことがあった）明日の体重計はご臨終がほぼ確だな……
カロリーはともかく脂質の死。
最近体重が爆増しないなーと思ってたら結構買い物とかで歩いていてな、歩くって大事。ｽｩｰ……
あと最近歌を歌ってもカロリー消費すると知ったので誰もいないときはめちゃくちゃ全力で歌ってるやで。
あとこれは普通にｵﾇﾇﾒ本のダイレクトマーケティングなんだけど（間違えても案件ではない）、
これを今購入して実践中である（朝と夜）。好き嫌いありすぎてドン引きされるぼくにも作れるレシピがいっぱい。あとHPが死にかけでもなんとかなる。
ただスープカップは血眼になってネットの海を泳いで探した。でけぇな、450mlカップ……
ので、最近めちゃくちゃ豆腐食べてるし、よく舌を火傷してチベスナ顔になってる。
＼包丁なくてもいいレシピもあるで／
たんぱく質が摂れるぞ。
ごはんはしっかり食べよう。
〜改めて〜
カロリー摂らなすぎるとあとで後悔する（太りやすくなる）から削りすぎんようにな。あとたんぱく質を摂れ。
スーパー徘徊はいい運動になるのでごはんを探しながら歩き回るとよい。
筋肉は裏切らない。ゆるくていいから筋肉を使おう。
というわけで最高に散文だけどまたなんか書きにくると思うよ。
何がでるかな。
したらな！
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