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わたしのダイエット記録

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本

ダイエットの記録を載せていきます。

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#胸筋

腕立て伏せを頑張った

朝起きて腕立て伏せ。腕を大きく広げ、胸に効くようにする。その回数、実に30回（10回を3セ…

ゼロニクル

10か月前

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