今週のトレーニング事情（2023/12/31-2024/1/6）

久しぶりに体調崩しました。。。
年末の体調不良のぶり返しか、新たにもらってきたのかわかりませんが、今日は珍しく家から出ずに寝てました_(┐「ε:)_
食欲はあるし、熱もそこまでないので長引きはしないと思いますが、年末年始疲れを癒やすべく無理はしないこととします。

ということで今週のトレーニング事情はあっさり画像だけ投下します(^_^;)

年末年始のお休みだったので、もう少しボリューム増やせればよかった気もしますが、体調が微妙だったり仕事のトラブルもあったのでヨシっとします。

ハイテクハーフ走った皆さんお疲れ様でした★
それでは＼(^o^)／