朝にお洒落なラジオ体操をしてみる

朝起きたあと、
体を伸ばしたくなりませんか？

寝ている間に固まった身体を動かしたい、、。

そんな風に思って
毎日適当に伸びをしてみたりしていましたが

やっぱりなんか
ちゃんとまとまった体操をしてみたい。

そして、ふと思いついたのがラジオ体操。

ラジオ体操か、、、
うーん、、

朝起きたてで

ちゃーんちゃららちゃちゃちゃ

を聞くのは少し元気すぎやしないか？

もう少し、起きたての朝の余韻に浸りながら、

それでも体をほぐしたいなという私のニーズに合うものはないだろうか。

そしたら、モーニングヨガかな。

いや、、、

モーニングヨガはポーズによったら
メガネが落ちちゃうな。

うーん、
誰か朝起きたての余韻に浸りながらも
リラックスして体全体をいい感じに伸ばせる
運動知らんかなぁ。

って思っている時に

閃いたんです。

あ、そうか

お洒落な曲に合わせて
ラジオ体操をしたらいいんやん

これはもはや発明やと思います。

ゆったりした曲に合わせるとリズムは違うけれどもそれはそれでめっちゃ良いことに気付きました

YouTubeでこんな感じの曲を聴きながら

ゆる〜く動きだけをラジオ体操のフリに変えるだけで

私のニーズに合う曲と動きが手に入りました！

みなさんもぜひお試しください　笑