筋肉がつかない人がやっている行動！
どうもガリガリ体型から筋肉質な体に変えた男
ペイです！
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はい本日は、「筋肉がつかない人がやっている行動TOP5」をお伝えします！
僕のnoteでは筋トレ初心者、痩せている体型➡筋肉質な体型に改善する情報を配信しています！
「筋トレしているのに筋肉がつかない」
「タンパク質もしっかり摂っているのになぜか筋肉がつかない」
もしくは筋肉が少しついたけど、そこから成長しない人
こんな
