睡眠

 眠い。春に眠いのは解る。冬にも眠くなりやすい。しかし、連日猛暑の日々で何故こうも眠くなるのか。睡眠時間は短くはないはずなのに。やはり、睡眠は質が大切と言うことか。冷房無しの室内、目覚めると何時も大量の汗。汗をかきやすい体質では決してないのにポタポタ落ちる程。精神上ボヤけた頭は暑さに慣れ、室内の暑さに苦しむ事はなくなったが身体は別か。心は余裕、身体は苦痛と。「質の良い眠りにアルコールは厳禁」、なんて意見を雑誌で読んだことがあるが、眠る前に酒を飲まない日はない。最低、９%のロング缶を3本は飲む。これくらい飲まなければ眠れないのだから、眠りの質を気にしている余裕は無い。ぼやけた頭抱えて、マヌケ男を続けるだけか。