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運動のある生活記録

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30半ばでようやく生活に運動を取り入れた生活記録。
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#ストレス

31日目は、体調やらおちこんだりもしたけど再開です。

なんやかんや、いいね押していただいてありがとうございます。なにげに励みになっています。お…

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30日目は健康診断

30日目。 運動らしい運動はまだ再開できていないが、家のブルブルは比較的よく乗るようになっ…

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5日目はツイてない。

スキ♡押していただいてありがとうございます。こんなことが……!と歩きながら嬉しさ噛み締め…

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6日目は眠気問題

まずはお昼に食べた、冷やしきつねうどんをご覧いただきたい。 こんなん食べてしまうからか、…

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7日目は眠気対策

『毎回なにかしらの画像を入れる』を自分に課しているが、つい食べ物の画像になってしまう。7…

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8日目は遅くなり、9日はぐったり。

8日目と9日目は、まとまった運動時間がとれない日だった。 8日目は、眠気対策で職場の階段を…

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10日目は少し走る。

10日目は、夜には生理の辛さもマシになってきていたので運動。心なしか暑さも和らいで、気分的に少しだけ楽だ。 この日からこれを飲んでみた。 ダイエットサポートサプリ。燃える、という文言にまんまと惹かれて買ってしまった。なんとかランキングで1位になったらしい。なんのランキングか確認する前にシールをゴミに捨ててしまった。ちなみに朝から朝マックを食べたし、買い物して、夫の車検についていってスタッフから「こんにちは~」と言われて「コンニチハ」と人見知りの子供のように返しただけである

11日目は思い出す。

先日、占いの本を見た。 月星座で占う、というもので、わたしの月星座は蠍、夫はやぎだった。…

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12日目は雨、13日目はカレー。

12日目。 駅の階段をなるべく使う運動は、一応やっている。一応、というのは混雑で人の流れが…

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14日目はどんより。15日目はさぼり。

14日目。 仕事が思うように進まず、どんより帰宅。 ある案件で質問したものの、返信がその日…

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17日目は充実ってなに。

17日目。 先日、ミニオンズを見たが、ボブがかわいくて仕方がない。紛れもないキングボブだ。…

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