あなたの食べているモノが、その疲労感をもたらしている

脱疲労コンサルタント・川上おとじです。

最近、お茶会でお話しする内容は決まっているのですが、どうも、ピリッとしたタイトルをつけるセンスが弱っています。元々センスがあったワケではないけれど(^_^;)

6月の脱疲労あるあるお茶会のテーマは、「リーキーガット（腸漏れ）」です。

情報が漏れることを、リークする、って言いますよね。テニスのラケットのガット、古くは動物の腸でできていました。なので、リークする（＝漏れる）・腸（＝ガット）、リーキーガットです。

腸から何が漏れているの？？　って感じですが、未消化の食べ物が漏れているのです。本来は漏れてはいけないので、それに対して身体は免疫を発動させるワケです。

普通の人であれば、免疫が発動する時って、風邪など、外部からウイルスが入ってきた時です。

風邪気味だなー、なんか怠いなー、って時は、身体のエネルギーがかなり免疫のほうにとられちゃっているんですよね。

なので、リーキーガットのある人は、一年中、風邪気味みたいなもの。

家族や同僚が風邪気味だったら、どう声をかけますか？　「ゆっくり、あたたかくして休みなよ～」って言うと思います。

リーキーガットの人は、一年中、そう声をかけてもらいたいほどに、うっすらと怠いのですよ。

リーキーガットの原因となることや、リーキーガットの対策について、脱疲労あるあるお茶会の中でお話しいたします。

脱疲労あるあるお茶会は、月1回、ミニ講座とシェア会で構成されています。ちょっと学んで、ちょっとおしゃべりして。

詳細・お申し込みは、下記リンクから。

脱疲労あるあるお茶会inzoom

脱疲労コンサルタント・川上おとじ
脱疲労.net　http://datsuhirou.net/